سلام.

* عمل inflate فقط به اندازه ی آیتم هایی که روی گوشی قابل نمایش هست انجام میشه. یعنی فرضاً برای یک لیست ۱۵۰ تایی عملا ۵ تا یا ۶ تا یا ۷ تا بسته به سایز صفحه نمایش گوشی، این عمل انجام میشه نه بیشتر.

زمانی که یک آیتم از صفحه خارج میشه، همون آیتم جاشو به آیتمی که داخل صفحه میاد میده و onBindViewHolder فراخوانی میشه.

* قبل ازینکه متد onBind فراخوانی بشه، recycler چندین مورد در حافظه از جمله کش حافظه رو چک میکنه تا اگر آیتم مورد نظر وجود نداشت، بعد متد onBindViewHolder رو فراخوانی کنه.

بنابراین میتونید از متد زیر استفاده کنید برای کش کردن و نگه داشتن آیتم‌های بیشتری در حافظه: (مقدار پیشفرض ۲ هست)

recyclerView.setItemViewCacheSize(20)

* اگر width و height آیتم لیوت مقدار مشخصی داره و مقادیرشون به محتوایی که داخل adapter میذارید وابسته نیستن، میتونید متد زیرو استفاده کنید تا هربار که بایند میشن، مقادیر محاسبه نشن:

recyclerView.setHasFixedSize(true)

* نکته ی دیگه، توصیه شده اگر به فکر performance بالای recyclerview هستیم از constraint layout استفاده نکنیم.

* مسئله آخر هم در مورد ۱۵۰ یا مقادیر بیشتری از رکوردهایی که از دیتابیس میگیرید (Endless Scrolling) داخل نت مطلب زیاده درموردش.