اموزش مبهم و کافی نبودن توضیحات

واقعن خیلی مبهم توضیح دادین اصلن کامل نیست فقط گفتین فایل git رو دانلود کنید اصن در نصب کردنش هیچ توضیحی ندادین

الان نمیدونم چطور یک فایل را داخل گیت باز کنم